DU FÅR INTE RESULTAT NÄR DU BARA GISSAR
Du gör redan mycket rätt ✅
👉🏻 Du lägger ner tid på din träning.
👉🏻 Du reflekterar över din löpning.
👉🏻 Du har testat att förändra och förbättra.
Men ändå ⤵️
Känns det som att något håller dig tillbaka.
Du vet att något behöver justeras, men vad?
👉 Är det steget?
👉 Hållningen?
👉 Höften?
👉 Frekvensen?
👉 Spänningen i löpningen?
Ju mer du försöker desto svårare blir det..
❌ Du justerar en sak – men tappar något annat
❌ Du testar olika cues – men inget känns helt rätt
❌ Du blir mer medveten – men inte nödvändigtvis bättre
Du gör jobbet, men får inte ut det du vill.
Det handlar inte om att du gör för lite
Du gör mycket.
Men du vet inte vad som är viktigast för dig.
DU FÅR SVAR PÅ DET SOM FAKTISKT GÖR SKILLNAD ⤵️
👉🏻 Vad som begränsar dig
👉🏻 Hur ditt löpsteg fungerar
👉🏻 Vilka justeringar som kommer göra skillnad för dig
VAD DU FÅR I TEKNIKANALYSEN:
👉🏻 en grundläggande analys
Vi tittar på hur du springer och tar avstamp i hur det faktiskt ser ut, inte hur du borde springa.
👉🏻 direkt feedback
Vad händer i ditt löpsteg och vilka faktorer påverkar din egen upplevelse av din löpning
👉🏻 tydliga justeringar
Du får Inte tio saker att tänka på. Du får veta exakt vad du ska lägga energi på att förändra i första hand.
SÅHÄR GÅR DET TILL:
1
✉️ Boka din plats
2
📍Vi ses i Klippan
3
🏃🏼♀️Vi analyserar hur du faktiskt springer
4
🎯 Du får veta vad du ska förändra
VAD HÄNDER EFTER ANALYSEN?
Teknikanalysen är startpunkten.
Under 60 minuter går vi igenom din löpning grundligt och identifierar vad som faktiskt begränsar din effektivitet, löpekonomi eller hållbarhet.
Efteråt har du en tydlig bild av ⤵️
👉🏻 vad som fungerar bra i din löpteknik
👉🏻 vad som kostar onödig energi
👉🏻 vilka förändringar som skulle göra störst skillnad
🌟 För vissa löpare räcker insikterna från analysen för att börja jobba vidare själva.
🚀 Men många väljer också att fortsätta processen tillsammans med mig – där vi steg för steg implementerar förändringarna i din löpning och ser till att tekniken faktiskt sätter sig i kroppen.
Analysen är alltså startpunkten. Hur långt du vill ta det därifrån är helt upp till dig 🙌🏻
✨ TEKNIKANALYs1800:-
Boka din Teknikanalys ⤵️
skicka DM eller mejl - så hittar vi en tid som passar
📬 funktion.prestation@gmail.com
📨 @funktionochprestation
Du behöver inte fler tips.
Du behöver veta vad du ska förändra.
